ladnie ladnie

[...] Wszystko zalezy od celow i priorytetow, bo drugi cykl mozna robic na boldzie i oxie jak ktos chce ulepszyc to co juz ma, jak chce jechac na maxa masa nie patrzac na jakos to enan+meta jak znalazl. edit: no to srodek dobrany dobrze, ladnie ulepsza mase, ogolnie lubie bolda, fajna rzecz Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-02 22:54:29

jest to oznaka dobrego dopompowania miesnia. tez tak mam przy wiekszej ilosci powotrzen ze zaczyna miesien piec. przy mniejszych nie piecze ale puchnie tez ladnie;) ogolnie nie ma zasady z powtorzeniami ze jakas ilosc jest na rzezbe/mase itd. wiekszosc zalezy od diety czy sa aeroby. Ogolnie 'zaklada sie' ze wieksza ilosc jest na rzezbe/wytrzymalosc

Witam. Po pierwsze, .lukasar dobrze gada. Atlas Michaila to najlepsze i najbardziej treściwe kompendium dot. treningu, jakie znajdziesz w sieci. Po drugie, ten pan na zdjęciu, które wkleiłeś, również dobrze gada. Stosuj się do rad na jego stronie, w szczególności tych dotyczących diety oraz ćwiczeń brzucha. Po trzecie, nie licz szczególnie na [...]

ja brałem antka ale jako wspomagacz do cyklu rekreacyjnie bo miałem atrakcyjna cene i powiem że ładnie mi poszło nie zalałem sie sotosowałem diete na oko nie przestrzegałem jej w 100% fakt wszyscy mają racje anapolon strasznie zalewa ale jeśli ktoś ładuje 3-6 tab dziennie to czemu tu sie dziwic!!?? ładując astronomiczne dawki niczego nie [...]

i bardzo ladnie

Tomek, bardzo ładnie to ująłeś A wracając do tematu - mówicie, że Mirko ma zachwycającą stójkę. OK, ma ją doskonale opanowaną. Ale wojownikiem w stójce, to dla mnie jest JLB... Co z tego, że przegrał (he, he...) z CC? Ilość wygranych nie przekłada się (jak dla mnie) na to czy ktoś ma zacięcie ("wojowniczość") czy nie... Może teraz [...]

dokladnie:-) rowniez jest to opcja aby podlapac prawidlowej techniki:-)) na pewno jak ladnie poprosimy i nie bedziemy nikomu przeszkadzac w treningu to z checia pomoze, na silowni to dosc typowe, ze bardziej doswiadczeni pomagaja mniej wytrenowanym i poczatkujacym, tylko trzeba sie nie bac i po prostu pytac:-)

Bardzo ładnie! a no własnie jaki tez staż jest^^bo tu chyba zarcik albo czegos brakuje z przodu:)

Ja już wszystkiego próbowałem i niestety genetycznie kiepski profil lipidowy Próbowałeś oleju kokosowego i oleju z awokado + spożywanie awokado? Wbrew opiniom, że olej kokosowy do smażenia jest niezdrowy, to wg. najnowszych badań nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". [...]

Ja już wszystkiego próbowałem i niestety genetycznie kiepski profil lipidowy Próbowałeś oleju kokosowego i oleju z awokado + spożywanie awokado? Wbrew opiniom, że olej kokosowy do smażenia jest niezdrowy, to wg. najnowszych badań nie do końca tak wygląda. Po tym bardzo ładnie pozmieniało mi lipidogram mimo też "słabej genetyki do lipodogramu". [...]

Hehe droga cwiklo15 niestety moje kolezanki przy tym wzroście i przy tej wadze wygladają bardzo ladnie a ja niestety jak wieszaczek:(:(:(DonJAZYResko bardzo Ci dziekuje za cenne informacje co prawda bede mieć problem z napojami bo jestem uzależniona od coli i innych świństwJeszcze raz dziękuje:*

ale ładnie panie mmm... SOG

Dla mnie saa to tort a trening wisienką i polewa na diete :-) ladnie to ujales :-))

[...] tam dosc czesto bo mam tam dziewczyne, a tak nawiasem shotokanu nie polecam, trenowalem 10 lat i jakos nie jedyne z czego korzystam przy jakis konfrontacjach to mawashi, pozatym zostala mi jako taka szybkosc, usztywnienie nadgarstkow i technika uderzenia i to wszytsko.Nieraz wchodzi jeszcze ladnie maygeri ale rzadko:) Pozdrawiam! Pozdrawiam

za krótko ćwiczysz.. tydzien ? tego bym nawet stażem nie nazwał.. jedz porządnie .. cwicz ,a efekty będą na razie bez odżywek zobaczysz.. na poczatku to na dobre diecie ładnie idzie pozdr.

[...] Whey 2270g (zostawić czy zmienić?) DT: 1 porcja rano + 1 porcja po treningu DNT: 1 porcja rano + 1 porcja około treningowa - dlaczego bierzesz rano? najlepsza opcja byloby ladnie zbilansowane sniadanie, ale jesli mrm stanowi czesc tego sniadania - to ok. gorzej jesi stanowi jegocalosc... 3. L-Glutamine MC Olimp 300kaps 3kaps rano, 3 kaps po [...]

Jesli będziesz ćwiczył na siłowni dużo, a w kosza grał mało to pogorszyż sobie celność i koordynacje. Takie jest moje zdanie. A tak wogóle jeśli chodzi o trening to zrób sobie trening z uwzglednieniem wszystkich parti mięśni. masz w atlasie ćwiczeń wszytko ładnie pokazane, a jak chcesz program to poszukaj w innym dziale.

dalej - mogą to powodować niektóre leki, choroby wątroby etc. Lekarz wtedy to różnicuje, zleca badania dodatkowe i włącza odpowiednie leczenie, bo on ma takie kompetencje. Po 3 - o czym nagminnie się widzę TU zapomina - objawy hipotestosteronizmu może mieć pacjent z normalnym lub nawet podwyższonym testosteronem - kluczowa jest genetycznie [...]

spokojnie chłopak studiuje lekara, został mu jeszcze rok metodą ZZZ potem rezydent(gdzie marzysz?) zapewne jak większość nolifer bo ni ma casu trzeba kuć tomy na pamięć, współczuje i trochę zazdroszcze w Krk się nie dostałem a emigrować mi się nie chciało, po za tym sporo czasu trzeba żeby coś osiągnąć a system w PL jest tragiczny... do autora, [...]

lajtowo jeszcze kilka kg i będzie naprawde ładnie